喝茶能预防糖尿病吗

2020-09-29 10:40:30 0

       英国《每日邮报》发表了一篇文章。这篇文章是德国的研究。结果显示,每天喝四杯或更多的茶可以显著降低中年人患糖尿病的风险。调查显示,在那些欧洲国家,每天喝茶的英国人。他们患糖尿病的几率比其他国家低20%。



      德国的研究结论是,茶的量与2型糖尿病的发病率成反比。

      


      这是因为喝茶能促进葡萄糖的消化吸收。然后加速葡萄糖的吸收。它还能保护β细胞免受自由基的侵害,并大大降低2型糖尿病的发病率。茶中含有大量的茶多酚,茶粉能促进葡萄糖的消化。因此,适当喝茶可以有效预防糖尿病。特别是可以降低2型糖尿病的发病率。

 

     

      因此,每天至少喝4杯茶,可有效降低20%的糖尿病患病率。但是,每天喝茶量1~3杯不能起到降低糖尿病发病率的作用。

  


      因此,适当饮茶可以预防糖尿病。同时,茶也可以提神醒脑。不过,小编提醒我们,喝茶可以预防糖尿病,但睡前最好不要喝茶,这样会导致失眠。因此,为了预防糖尿病,我们真的可以适当饮茶。


网站首页
电话咨询
专家名录
在线咨询