糖尿病遗传吗?怎么才能远离糖尿病?

2020-09-25 15:44:00 1

       糖尿病属于一种终生性慢性病,一旦得了一型糖尿病,二型糖尿病,就要准备打持久战,只有通过注射胰岛素,通过吃药才能控制血糖,只要血糖控制在一个合理范围内,才能减少并发症出现。

 


       现在有很多得糖尿病的人担心自己得糖尿病,自己孩子也会被遗传,其实糖尿病和其他的一些遗传病还不同,像肝脏方面疾病,遗传概率比较高,像糖尿病遗传概率会降低,但有一定遗传性。不过二型糖尿病往往遗传概率就比较低,因为本身它是后天形成的一种慢性病。

 


       不过,当自己得了二型糖尿病,可以告知自己孩子,在饮食方面不要暴饮暴食,要保持良好心态,不要熬夜,尤其是要保持合理体重,每天坚持锻炼半个小时,就会远离糖尿病。

 


       现在医疗条件好了,尤其是超过40岁的人,平时再有血压高,身体也比较肥胖,每年都要进行两次身体体检。尤其是在进行空腹测血糖时,如果你空腹血糖平时已经超过了6个,或者已经达到了7-8个,是属于一种血糖高,还没有形成糖尿病,这时一定要引起重视,要多锻炼,吃饭吃7-8成饱,主食每餐只能吃二两,像一些比较甜的水果,或者是白糖尽量少吃。

 


       糖尿病是一个可以预防的一种疾病,凡事心情平时比较好的人,体重正常,不熬夜,吃饭搭配合理,睡眠每天能保持6-8个小时,就可以远离糖尿病。


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