冬天糖尿病人泡脚要注意五件事

2020-09-07 10:33:25 2

冬季糖尿病足的五大注意事项


厚德上医



首先,糖尿病患者的脚应该泡多少度?

 

一般来说,水温在40度左右时,人会感到舒服,但这个温度会给糖尿病患者,特别是血管疾病患者带来烫伤。由于周围血管疾病时外周血循环紊乱,使聚集在足部的热量不易排出。周围神经病变患者对温度等不敏感,因此很难准确检测水温。它们的自我保护和调节能力差,容易烫伤和起泡。

 


可见糖尿病患者在水温高于37℃时会出现水泡,因此糖尿病患者足部的水温低于普通人,使用37℃为宜。患者家属应在患者泡脚前为患者检测水温。如果没有帮助,可以用水温表测量温度,以免烫伤。

 


第二,多长时间最好?

 

每次泡脚时间越长越好。在泡脚的过程中,人体血液循环加快,如果时间过长,很容易影响心脏。而且,血液流向下肢可能导致大脑供血不足,导致头晕甚至晕厥。因此,糖尿病患者泡脚的时间不宜过长,以15-30分钟为宜。尤其是心脑血管疾病、低血压、体质虚弱的患者,宜短不宜长。人们经常看到,有的人每次泡脚一个小时,不断地加热水,这样既不能提高疗效,反而容易引起疲劳,出汗过多,甚至崩溃。



第三,什么时候泡脚?

 

糖尿病患者饭后立即用热水泡脚,本应流向消化系统的血液转向下肢,可能影响消化吸收。最好在饭后1-2小时后泡脚。泡泡促进体内血液循环,可以缓解一天的疲劳,帮助患者更好地睡眠。足部有感染或出血时,不要泡脚。

 


第四,应该使用什么样的泡脚器?

 

现在市场上一般都有泡脚盆和泡脚桶可以提供选择。泡脚桶的浸泡位置高于泡脚盆,所以一般采用泡脚桶。木盆保温效果比较好,特别是它的底部不直接接触地面,鞋底不会感觉不舒服。塑料桶比较轻,但底部直接接触地面,一只脚能感觉到凉爽,另一只脚的保温效果很差,我们可以考虑在塑料桶下面垫垫垫以增加保温效果。虽然泡脚桶的加热很方便,但每种泡脚桶的质量都不一样,而且有泄漏现象。如果使用这些水桶,一定要在加热达到所需温度后泡脚,因为在加热过程中底部温度很高,可能会造成烫伤。同时切断电源,确保安全。



第五,泡脚后要注意什么?怎么办?

 

泡脚后,一定要用软毛巾擦拭双脚,尤其是脚趾之间。如果你不把它们擦干净,可能会导致局部感染。在脚跟周围涂抹一些护肤和保湿产品,以防止干性皮肤引起的皲裂。糖尿病患者泡脚后要注意保暖。当全身热量缓慢下降时,即可完成,达到保温效果。如果泡脚过程中出现胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,并立即躺下。

 


需要提醒的是,每次足浴前后,糖尿病患者都要仔细检查自己的脚。一旦脚部皮肤颜色变暗、红肿、干燥开裂、溃疡等,应立即就医。

 


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